Personlig træning

Mourad Krid

Mourad er uddannet Cert.Personlig Træner og har 10 års erfaring med mange forskellige slags træning.
Med fokus på alt fra din kost til den korrekte teknik vil Mourad sammensætte din træning så den bliver mest effektiv.
Speciale inden for styrketræning, funktionel træning (såsom TRX).

Kontakt Mourad i Søhuset Motionscenter tlf. 8870-8879, eller via mail: info@fdho.dk

Pia Agerskov

Pia Agerskov er Certificeret Personlig træner og bokseinstruktør, fitness Instruktør, kontor-yoga instruktør og ledelsescoach med tonsvis af energi, positivitet og livsglæde.
Træning skal være alsidig og udfordringer tages med humor og selvironi. Er autoritær og med fast ramme i træningen, er jeg den “ven” du kan læne dig op ad, men samtidig giver kærlige “skub” i den rigtige retning.

Kontakt Pia via mail: phagerskov@gmail.com

Daniel Graham

Personlig træner – Kostvejleder – Holdtræner
Bachelor – Global Nutrition and Public Health
Kandidat – Global Health

Min passion ligger indenfor æstetisk træning, kost optimering og undervisning i diverse fitnesshold. Herunder diverse kampsportsstilarter. Min tilgang som træner er, at give klienten redskaberne til at opnå en flot fysik, gennem inspirerende styrketræning, kondition og sund kost. Herudover, arbejder jeg fokuseret på at styrke positivitet, dedikation og selvdiciplin, som er med til at give en sund personlig udvikling.

Kontakt Daniel på tlf. 22790842 eller via mail: danielgrahamdk@gmail.com

Karina Haase

Karina har undervist i diverse fitnesshold i træningscentre og på højskole.
Har 15 års undervisningserfaring indenfor funktionel træning, styrketræning, programlægning og kost.
Siden 2001 løbende uddannelser inden for holdundervisning og individuelle træningsprogrammer og 2008 anatomi/fysiologi uddannelse.
Har de sidste 25 år selv dyrket sport herunder svømning, løb, styrketræning og cykling.

Fokus er nu styrketræning og konditionstræning samt fornuftig kost,  så  hele kroppen bliver velfungerende og stærk.
Den personlige træning  med Karina er udfordrende og afvekslende og tilpasset dit niveau.
Karinas Glæde og engagement for træningen gør, at der er plads til både at kæmpe og grine sammen.
Kontakt Karina på tlf. 81713516  eller via mail: karinahoejgaard@hotmail.com

Afbud

Skulle du blive forhindret i at møde op til en tid med din personlige træner, skal du melde afbud senest klokken 9.00 samme dag, ellers betales fuld pris for timen.