ReSTART Bootcamp

Specialhold

4 uger, små grupper, personlig fokus.

Corona har sat sig hårdt på vores sociale og fysiske sundhed, og det har aldrig været vigtigere at holde sig selv og sin krop sund og stærk. Måske er du en af de mange mennesker, der har byttet arbejdspladsen ud med hjemmets fire vægge, og i samme ombæring byttet de gode vaner ud med dårlige? Måske du ikke har kunne overskue at få trænet på egen hånd, spise normalt og undgå de mange ture til køleskabet derhjemme? Hvis du sidder og kan genkende dette mønster – er det så ikke nu du skal stoppe op og bryde rytmen?

Læs herunder hvordan du kommer i gang igen på den allerbedste måde.

Se her hvad du vil kunne forvente dig af træningen i vores ReSTART Bootcamp i Hørsholm.

ReSTART din træning med et Small Group træningsforløb med sundhed og velvære i fokus!

Sammen med en mindre gruppe bliver du taget på en intensiv, motiverende og inspirerende mini-bootcamp, med en af vores erfarne personlige trænere i spidsen. Med en personlig træner som instruktør, får du den rette personlige guidance, motivation og ikke mindst en rigtig god og varieret træningsoplevelse… hver gang!
Du får mange af de fordele, der er ved traditionel 1:1 personlig træning, samtidig med at du får en solid støtte og mærker motivationen ved at træne sammen med dit team.

Hvor træner vi?

Vi forholder os til corona situationen og derfor vil træningen foregå udendørs alle 8 gange.
Træningen foregår udendørs, hvor naturens udstyr; inkl. bænke, trapper, bakker og kanter anvendes i træningen.
Vi sørger naturligvis for at holde afstand og der vil være sprit til før, under og efter træning.

Hvad koster det?

Tilmeld dig som gruppe eller enkeltperson.
Holdet kører ved min 4 tilmeldte.

995,- for medlemmer.
1.595,- for ikke-medlemmer.

ReSTART forløbets Indhold:

  • 4 uger med 2 x intensiv, motiverende og inspirerende træning hver uge, på et lukket hold med max 6 personer.
  • InBody kropsanalyse ved opstart.
  • Medlemskab i lukket Facebook gruppe til intern sparring.

Tilmeld dig her

Tirsdag kl. 17.15 – 18.15
Onsdag kl. 17.15 – 18.15

Første træning er tirsdag d. 13. april 2021

Tilmeld dig ReSTART

UDENDØRS
OG ONLINE TRÆNING

Træningscentret er lukket indtil d. 6. maj 2021.
Dog tilbyder vi ONLINE TRÆNING på holdplanen og på YouTube.
Vi tilbyder også UDENDØRS HOLD - se holdplanen her.

FYSIOTERAPIEN ER ÅBEN

Du kan stadig komme til behandling hos din fysioterapeut og fortsætte din genoptræning.
INGEN planlagte behandlinger, hold eller genoptræninger bliver aflyst.
FysioDanmark Hørsholm/Søhuset tilbyder fysioterapeutisk behandling og træning. BESTIL TID

ÅBNINGSTIDER
Mandag kl. 8.00 – 16.00
Tirsdag LUKKET
Onsdag kl. 8.00 – 16.00
Torsdag kl. 8.00 – 15.00
Fredag kl. 8 – 14.00
Weekend LUKKET

MERE INFORMATION
Kontakt vores reception på telefon 8870 8879